Træning i naturen med Gigt Horsens.

Kom med ud i naturen og vær med til bevægelse og let træning med fællesskab, frisk luft og fuglesang som ledsager.

Vi går tur og stopper op ind i mellem og laver øvelser, som træner din krop, din balance og dit velvære. Vi bruger naturens redskaber – træer, stier m.m. – og vi bruger borde og bænke, som vi kommer forbi på vejen.

Øvelserne tilpasses det, du kan, og du får ideer til at få mere ud af dine egne gåture.

Medbring et lille tæppe, samt en vandflaske, gerne i en lille rygsæk, som er nem at bære.

Er du gangbesværet, så kontakt os for forud på 22805404.

Kom i tøj og sko, der passer til vejret og giver plads til bevægelse.

Vi mødes på legepladsen i Bygholm Park.

Tirsdag kl. 11.45-12.45 v. Marianne Troense

Start tirsdag d. 29. april, 8 mødegange. Pris kr. 360.

eller

Torsdag kl. 17.15-18.15 v. Mary Pedersen

Start torsdag d. 1. maj, 8 mødegange. Pris kr. 360.

Tilmelding til Gigt Horsens på

info@gigthorsens.dk

22805404

ALLE kan tilmelde sig, så længe der er ledige pladser.